m.nail | 日記 | 食育★食養☆

最近コンビニでも本屋さんでも

ダイエット本て本当にたくさんありますね。

ついつい購入しては

ぱらっとみて

満足してる私です。。。

でも、

しかし、

今は少し違う・・・((+_+))

ただのダイエットでなく

自分のやってる

『食』

に関しての

内容の本に目が行き

購入し、

すみからすみまで読んで

今の自分に取り入れて(*^_^*)

成長しました♪


この年になって

やっと、

食の大切さが少し

分かり始めた感じです・・。

食で自分を育て直したいと

思います(*^_^*)