m.nail | 日記 | 体内リセット8日目☆

8日目経過(*^_^*)

朝からむくみとの戦いで

始まり。。。

水分しっかり摂取＾＾

トイレもしっかり行って＾＾

昼ごろには

ずいぶんすっきり☆

もともと、

肝臓、腎臓の機能が

悪いというより

弱く、

すぐに疲れるし。。。

アルコールも

普段はビール350　1本程度なのに

すぐγ上がるし((+_+))。。。

年齢もあり

なかなか痩せにくい体質に。。。


以前トライしたことといえば、

漢方のんだり、

ウォーキングしたり、

ジムに通ったり、

ほぼ毎日　4か月間＼(◎o◎)／！

の割に。。。成果が乏しく。。。


辞めてしまったって感じです（泣）

今は、

じゃざさいずで

去年の11月から

体力づくりに週3目標に

楽しんでます(V)o￥o(V)

音楽に合わせて踊るって

かなりむずかしい！！

体がついていかないのか。。。

頭がついていかないのか。。。

今日も

約1時間♪

じゃざってきました♪

今日の計測の結果・・・

ちょい戻り

マイナス1.8㌔なり

筋肉増加！？

むくみ！？

食！？

分からないけど。。。(＠_＠;)

あしたも

楽しみます♪♪♪