m.nail | 日記 | 食育★食養☆
2013/02/07
食育★食養☆
最近コンビニでも本屋さんでも
ダイエット本て本当にたくさんありますね。
ついつい購入しては
ぱらっとみて
満足してる私です。。。
でも、
しかし、
今は少し違う・・・((+_+))
ただのダイエットでなく
自分のやってる
『食』
に関しての
内容の本に目が行き
購入し、
すみからすみまで読んで
今の自分に取り入れて(*^_^*)
成長しました♪
この年になって
やっと、
食の大切さが少し
分かり始めた感じです・・。
食で自分を育て直したいと
思います(*^_^*)
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